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商品一覧 > ぱるだま 1kg +子宝イモ 1kg 同梱セット

[商品名]ぱるだま 1kg +子宝イモ 1kg 同梱セット ¥4,500円(送料無料)

*写真はサンプルです。実際とは若干、異なることがあります。
[商品内容]

ぱるだま+子宝イモ 同梱セット

※人気のぱるだまに子宝イモ1kg(通常価格3500円)がついたお得なキャンペーンセットです!

子宝イモの通常商品ページへ

 ぱるだま

 【主な栄養価】
カルシウム 211mg/100g、
鉄 1.54mg/100g、
ビタミンA 2858ug/100g、
ビタミンK 184ug/100g、
ビタミンB2 0.09mg/100g
その他にポリフェノールが含まれており抗酸化作用を持っています。
その栄養価の高さから、食べる血液とも呼ばれ、風邪の引き始めに効果があるそうです。

 

また、そのビタミンAの豊富さから視力回復、 夜盲症、眼乾燥症、角膜乾燥症に良いとされています。

 

その他、骨や歯の形成に必要なカルシウム,マグネシウム,赤血球を作るのに必要な鉄が豊富です。

 

 この栄養価を他の野菜を比較すると・・・

 

カルシウムはほうれん草の3.9倍、ポリフェノールはたまねぎの1.7倍、鉄はちんげん菜の1.9倍!

 

 

 

水前寺菜・金時草が和名で宮古島では「ぱるだま」と呼ばれています。

 

表は緑、裏は紫の不思議な色合いの葉野菜。

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は250gです(2~3食分)

 

 

 

[食べ方]

 

1.サラダ

 

生でサラダで食べます。人参、きゅうりなどが合います。
セリとバジルと混ざったような独特の香りがします。
香りの強い他のハーブ類とはあいません。

 

2.しゃぶしゃぶ

 

雲南百薬としゃぶしゃぶにしてポン酢につけた食べるととても美味しいです。

 

 

 

 


 

[商品発送時期]
ご入金確認後の収穫となります。発送は翌営業日~7日以内

 

[内容]
ぱるだま1kg
子宝イモ1kg

 

[保存方法]
冷蔵保存

[保存期間]
地域、環境によりますが約1週間

 

[ポイント] ぱるだまと子宝イモのお得なセット
[お支払方法]
[品番] cp-6 [規格・容量] 約2kg
[価格] ¥4,500円  (税込み) [在庫] 在庫あり
[注文個数]  
[送料] 送料無料