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沖縄野菜 de レシピ!一覧 ヒット件数:33件

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パパイヤの煮物  投稿者:宮古島ぱりぱり

フルーティーなおいしい煮物ができます
[レシピID] 44
[概要文] 無農薬の青パパイヤを利用して、煮物です。 フルーティーでおいしい煮物が作れます
[コツ・ポイント] フルーティーなおいしい煮物ができます
パパイヤの煮物の詳細

人参もどきのサラダ  投稿者:宮古島ぱりぱり

人参もどきは葉の部分だけ利用
[レシピID] 43
[概要文] 宮古島ぱりぱりの無農薬栽培の人参もどきのサラダです *人参もどきはサラダ以外の食べ方はおいしくないです*
[コツ・ポイント] 人参もどきは葉の部分だけ利用
人参もどきのサラダの詳細

なた豆の食べ方  投稿者:宮古島ぱりぱり

長くゆでる、背の筋をとる
[レシピID] 42
[概要文] 宮古島ぱりぱりの無農薬のなた豆(白)の食べ方です
[コツ・ポイント] 長くゆでる、背の筋をとる
なた豆の食べ方の詳細

青パパイヤと塩豚  投稿者:YUKO

塩豚のうま味と、パパイヤのフルーティーさがマッチ☆
[レシピID] 41
[概要文] 青パパイヤの美味しい煮込み料理です。
[コツ・ポイント] 塩豚のうま味と、パパイヤのフルーティーさがマッチ☆
青パパイヤと塩豚の詳細

島野菜のラタトュイユ  投稿者:YUKO

余った野菜の整理になります。パスタや豆腐にかけても美味しい♪
[レシピID] 40
[概要文] 宮古島の野菜を使ったラタトュイユです
[コツ・ポイント] 余った野菜の整理になります。パスタや豆腐にかけても美味しい♪
島野菜のラタトュイユの詳細

宮古ゼンマイとゴーヤ  投稿者:YUKO

最後にかつおぶしを振りかける
[レシピID] 39
[概要文] 宮古島のゼンマイと、ゴーヤのみそ風味です。
[コツ・ポイント] 最後にかつおぶしを振りかける
宮古ゼンマイとゴーヤの詳細

宮古島産の赤紫蘇シロップ  投稿者:YUKO

お水や炭酸水で割って飲んだり、かき氷のシロップに使えます♪
[レシピID] 38
[概要文] 赤紫蘇のシロップです。
[コツ・ポイント] お水や炭酸水で割って飲んだり、かき氷のシロップに使えます♪
宮古島産の赤紫蘇シロップの詳細

モロヘイヤのスープ  投稿者:YUKO

モロヘイヤはさっと火を通すだけでOK
[レシピID] 37
[概要文] モロヘイヤをスープに入れたものです。
[コツ・ポイント] モロヘイヤはさっと火を通すだけでOK
モロヘイヤのスープの詳細

ナーベラ(へちま)のお刺身  投稿者:YUKO

ふわふわのスポンジ状になるまで皮をむく!
[レシピID] 36
[概要文] ナーベラ(へちま)を生で食べる方法です。
[コツ・ポイント] ふわふわのスポンジ状になるまで皮をむく!
ナーベラ(へちま)のお刺身の詳細

モロヘイヤのおひたし  投稿者:宮古島市場ぱりぱり

モロヘイヤ、意外と甘い?
[レシピID] 35
[概要文] モロヘイヤをおひたしにします
[コツ・ポイント] モロヘイヤ、意外と甘い?
モロヘイヤのおひたしの詳細
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